খবর

প্লিজ থাকলে খুশি থাকুনচুপচাপ থাকছুটির সময়

ওয়াং বিন, ফু হাওজি এবং ঝং জিয়াও |চায়না ডেইলি |আপডেট করা হয়েছে: 2022-01-27 07:20

শি ইউ/চীন ডেইলি

চন্দ্র নববর্ষ, চীনের বৃহত্তম উত্সব যা ঐতিহ্যগতভাবে একটি শীর্ষ ভ্রমণের মরসুম, আর মাত্র কয়েক দিন বাকি।যাইহোক, অনেকে গোল্ডেন উইকের ছুটিতে পারিবারিক পুনর্মিলন উপভোগ করতে নিজ শহরে যেতে পারবেন না।

বিভিন্ন স্থানে বিক্ষিপ্ত COVID-19 প্রাদুর্ভাবের পরিপ্রেক্ষিতে, অনেক শহর বাসিন্দাদের ছুটির সময় থাকতে উত্সাহিত করেছে, যাতে আর কোনও প্রাদুর্ভাব রোধ করা যায়।2021 সালে বসন্ত উৎসবের সময় একই ধরনের ভ্রমণ নিষেধাজ্ঞা চালু করা হয়েছিল।

ভ্রমণ নিষেধাজ্ঞার প্রভাব কী হবে?এবং যারা ভ্রমণ করতে পারে না তাদের বসন্ত উত্সবের সময় তাদের উত্সাহিত করার জন্য কী ধরণের মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার প্রয়োজন হবে?

2021 সালের বসন্ত উত্সব চলাকালীন সাইকোসোশ্যাল সার্ভিসেস এবং মেন্টাল ক্রাইসিস ইন্টারভেনশন রিসার্চ সেন্টার দ্বারা পরিচালিত একটি অনলাইন সমীক্ষা অনুসারে, চীনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ছুটির সময় লোকেরা আরও বেশি সুস্থতার বোধ করেছিল।কিন্তু বিভিন্ন গোষ্ঠীর মধ্যে সুস্থতার মাত্রা ভিন্ন ছিল।উদাহরণস্বরূপ, ছাত্র এবং সরকারি কর্মচারীদের মধ্যে আনন্দের অনুভূতি শ্রমিক, শিক্ষক, অভিবাসী শ্রমিক এবং স্বাস্থ্যকর্মীদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল।

সমীক্ষা, যা 3,978 জনকে কভার করেছে, এটিও দেখিয়েছে যে ছাত্র এবং সরকারী কর্মচারীদের তুলনায়, স্বাস্থ্যকর্মীরা বিষণ্নতা বা উদ্বেগে ভোগার সম্ভাবনা কম ছিল কারণ তারা তাদের অবদানের জন্য সমাজে ব্যাপকভাবে সম্মানিত এবং পুরস্কৃত হয়েছিল।

প্রশ্ন হিসাবে, "আপনি কি চীনা নববর্ষের জন্য আপনার ভ্রমণ পরিকল্পনা বাতিল করবেন?", 2021 সমীক্ষায় প্রায় 59 শতাংশ উত্তরদাতা "হ্যাঁ" বলেছেন।এবং মানসিক স্বাস্থ্যের পরিপ্রেক্ষিতে, যারা বসন্ত উৎসবের সময় তাদের কর্মক্ষেত্রে বা অধ্যয়নের জায়গায় থাকতে বেছে নিয়েছিলেন তাদের মধ্যে উদ্বেগের মাত্রা অনেক কম ছিল যারা বাড়িতে ভ্রমণের জন্য জোর দিয়েছিল, যদিও তাদের সুখের মাত্রায় কোন উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল না।তার মানে কাজের জায়গায় বসন্ত উৎসব পালন করলে মানুষের আনন্দ কমবে না;পরিবর্তে, এটি তাদের উদ্বেগ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

চীনা ইউনিভার্সিটি অফ হংকং, শেনজেনের অধ্যাপক জিয়া জিয়ানমিন একই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন।তার সমীক্ষা অনুসারে, 2021 সালে বসন্ত উত্সবের সময় মানুষের আনন্দ 2020 সালের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। 2020 সালে যারা বাড়ি ভ্রমণ করেছিলেন তারা 2021 সালে যারা রয়েছিলেন তাদের তুলনায় কম খুশি ছিলেন, তবে যারা রয়ে গেছেন তাদের জন্য খুব বেশি পার্থক্য ছিল না। একটানা দুই বছর ধরে।

জিয়ার গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে একাকীত্ব, উপড়ে ফেলার অনুভূতি এবং নতুন করোনভাইরাস সংক্রামিত হওয়ার ভয় ছিল বসন্ত উৎসবের সময় মানুষের অসুখের প্রধান কারণ।অতএব, কঠোর মহামারী-প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা বাস্তবায়নের পাশাপাশি, কর্তৃপক্ষের উচিত বহিরঙ্গন কার্যকলাপ এবং জনগণের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া করার জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করা, যাতে বাসিন্দারা কিছুটা আধ্যাত্মিক সমর্থন পেতে পারে এবং বাড়ি ফিরে যেতে না পারার যন্ত্রণা কাটিয়ে উঠতে পারে। পারিবারিক পুনর্মিলনের জন্য, একটি ঐতিহ্য যা হাজার হাজার বছরের পুরনো।

যাইহোক, উন্নত প্রযুক্তির জন্য লোকেরা তাদের কাজের শহরে "তাদের পরিবারের সাথে" চন্দ্র নববর্ষ উদযাপন করতে পারে।উদাহরণস্বরূপ, লোকেরা তাদের প্রিয়জনের মধ্যে থাকার অনুভূতি পেতে ভিডিও কল করতে বা "ভিডিও ডিনার" ধারণ করতে পারে এবং কিছু উদ্ভাবনী উপায় ব্যবহার করে পারিবারিক পুনর্মিলনের ঐতিহ্য বজায় রাখতে পারে, এবং সামান্য পরিবর্তনের সাথে।

তবুও কর্তৃপক্ষকে একটি জাতীয় মনস্তাত্ত্বিক পরিষেবা ব্যবস্থা ত্বরান্বিত করে কাউন্সেলিং বা মনস্তাত্ত্বিক সাহায্যের প্রয়োজন এমন লোকদের সামাজিক সমর্থন বাড়ানো দরকার।এবং এই ধরনের একটি ব্যবস্থা গড়ে তোলার জন্য প্রয়োজন হবে বিভিন্ন সরকারি দপ্তর, সমাজ এবং জনসাধারণের মধ্যে সমন্বয় ও সহযোগিতা।

এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ কর্তৃপক্ষকে এমন লোকদের মধ্যে উদ্বেগ এবং হতাশার অনুভূতি কমানোর জন্য পদক্ষেপ নিতে হবে যারা চন্দ্র নববর্ষের প্রাক্কালে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পারিবারিক পুনর্মিলনের জন্য বাড়ি ফিরে যেতে পারে না তাদের জন্য পরামর্শ প্রদান এবং একটি হটলাইন স্থাপন সহ যারা মনস্তাত্ত্বিক সাহায্য চাইছেন।এবং কর্তৃপক্ষের উচিত ছাত্র এবং বেসামরিক কর্মচারীদের মতো দুর্বল গোষ্ঠীগুলির প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়া।

"গ্রহণযোগ্যতা এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থেরাপি", যা পোস্টমডার্ন থেরাপির অংশ, মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করার পরিবর্তে তাদের অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনাকে আলিঙ্গন করতে উত্সাহিত করে এবং এই ভিত্তিতেই, পরিবর্তন বা পরিবর্তন করার সংকল্প করে।

যেহেতু বছরের সর্বোচ্চ ভ্রমণ মৌসুমে এবং বেইজিং শীতকালীন গেমস চলাকালীন সময়ে পরিস্থিতি বৃদ্ধি রোধ করতে বাসিন্দাদের যেখানে তারা কাজ করে বা অধ্যয়ন করে সেই জায়গায় থাকার জন্য অনুরোধ করা হয়েছে, তাই তাদের রাখার চেষ্টা করা উচিত। মেজাজ জিনিয়াল যাতে বাড়ি ফিরে যেতে না পারার জন্য উদ্বেগ এবং দুঃখের অনুভূতিতে অভিভূত না হয়।

প্রকৃতপক্ষে, যদি তারা চেষ্টা করে, লোকেরা শহরে বসন্ত উত্সব উদযাপন করতে পারে যেখানে তারা তাদের নিজ শহরে যতটা উদ্দীপনা এবং উত্সাহের সাথে কাজ করে।

ওয়াং বিং হচ্ছেন সাইকোসোশ্যাল সার্ভিসেস অ্যান্ড মেন্টাল ক্রাইসিস ইন্টারভেনশন রিসার্চ সেন্টারের নির্বাহী পরিচালক, চাইনিজ একাডেমি অফ সায়েন্সেস এবং সাউথওয়েস্ট ইউনিভার্সিটি অফ সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজির মনোবিজ্ঞান ইনস্টিটিউট দ্বারা যৌথভাবে প্রতিষ্ঠিত।এবং ফু হাওজি এবং ঝং জিয়াও একই গবেষণা কেন্দ্রের গবেষণা সহযোগী।

মতামতগুলি অগত্যা চায়না ডেইলির প্রতিনিধিত্ব করে না।

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.