খবর

যদি তুমি খুশি থাকো, তাহলেস্থির থাকুনছুটির সময়

ওয়াং বিন, ফু হাওজি এবং ঝং জিয়াও | চায়না ডেইলি | আপডেট করা হয়েছে: 2022-01-27 07:20

শি ইউ/চীন ডেইলি

চীনের সবচেয়ে বড় উৎসব, যা ঐতিহ্যগতভাবে ভ্রমণের মৌসুম, চন্দ্র নববর্ষ আর মাত্র কয়েক দিন বাকি। তবে, গোল্ডেন উইক ছুটির সময় অনেকেই পারিবারিক পুনর্মিলন উপভোগ করতে তাদের শহরে যেতে পারবেন না।

বিভিন্ন জায়গায় মাঝেমধ্যে কোভিড-১৯ প্রাদুর্ভাবের কারণে, অনেক শহর ছুটির দিনগুলোতে বাসিন্দাদের নিরাপদে থাকার জন্য উৎসাহিত করেছে, যাতে আর কোনও প্রাদুর্ভাব না ঘটে। ২০২১ সালে বসন্ত উৎসবের সময় একই রকম ভ্রমণ নিষেধাজ্ঞা জারি করা হয়েছিল।

ভ্রমণ নিষেধাজ্ঞার প্রভাব কী হবে? এবং যারা ভ্রমণ করতে পারবেন না তাদের বসন্ত উৎসবে উৎসাহিত করার জন্য কী ধরণের মানসিক সহায়তার প্রয়োজন হবে?

২০২১ সালের বসন্ত উৎসবের সময় সাইকোসোশ্যাল সার্ভিসেস অ্যান্ড মেন্টাল ক্রাইসিস ইন্টারভেনশন রিসার্চ সেন্টার কর্তৃক পরিচালিত একটি অনলাইন জরিপ অনুসারে, চীনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ছুটির সময় মানুষের সুস্থতার অনুভূতি বেশি ছিল। কিন্তু বিভিন্ন গোষ্ঠীর মধ্যে সুস্থতার মাত্রা ভিন্ন ছিল। উদাহরণস্বরূপ, শিক্ষার্থী এবং সরকারি কর্মচারীদের মধ্যে সুখের অনুভূতি শ্রমিক, শিক্ষক, অভিবাসী কর্মী এবং স্বাস্থ্যকর্মীদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল।

৩,৯৭৮ জনকে অন্তর্ভুক্ত করে করা এই জরিপে আরও দেখা গেছে যে, শিক্ষার্থী এবং সরকারি কর্মচারীদের তুলনায় স্বাস্থ্যকর্মীদের হতাশা বা উদ্বেগের সম্ভাবনা কম ছিল কারণ তাদের অবদানের জন্য সমাজে তারা ব্যাপকভাবে সম্মানিত এবং পুরস্কৃত হয়েছিল।

"আপনি কি চীনা নববর্ষের জন্য আপনার ভ্রমণ পরিকল্পনা বাতিল করবেন?" এই প্রশ্নের ক্ষেত্রে, ২০২১ সালের জরিপে অংশগ্রহণকারীদের প্রায় ৫৯ শতাংশ "হ্যাঁ" বলেছেন। এবং মানসিক স্বাস্থ্যের দিক থেকে, যারা বসন্ত উৎসবের সময় তাদের কর্মক্ষেত্রে বা পড়াশোনার জায়গায় থাকতে বেছে নিয়েছিলেন তাদের উদ্বেগের মাত্রা তাদের তুলনায় অনেক কম ছিল যারা বাড়ি ভ্রমণের জন্য জোর দিয়েছিলেন, যদিও তাদের সুখের মাত্রায় কোনও উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল না। এর অর্থ হল কর্মক্ষেত্রে বসন্ত উৎসব উদযাপন মানুষের আনন্দ হ্রাস করবে না; বরং, এটি তাদের উদ্বেগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে।

শেনজেনের হংকংয়ের চাইনিজ ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক জিয়া জিয়ানমিনও একই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন। তার গবেষণা অনুসারে, ২০২১ সালের বসন্ত উৎসবের সময় মানুষের আনন্দ ২০২০ সালের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। ২০২০ সালে যারা বাড়ি ফিরে এসেছিলেন তারা ২০২১ সালে যারা সেখানে ছিলেন তাদের তুলনায় কম খুশি ছিলেন, তবে যারা টানা দুই বছর সেখানে ছিলেন তাদের ক্ষেত্রে খুব বেশি পার্থক্য ছিল না।

জিয়ার গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে বসন্ত উৎসবের সময় মানুষের অসুখের প্রধান কারণ ছিল একাকীত্ব, উপড়ে পড়ার অনুভূতি এবং নতুন করোনাভাইরাস সংক্রমণের ভয়। অতএব, কঠোর মহামারী-প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা বাস্তবায়নের পাশাপাশি, কর্তৃপক্ষের উচিত বহিরঙ্গন কার্যকলাপ এবং মানুষে মানুষে যোগাযোগের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করা, যাতে বাসিন্দারা কিছুটা আধ্যাত্মিক সমর্থন পেতে পারে এবং পারিবারিক পুনর্মিলনের জন্য বাড়ি ফিরে যেতে না পারার যন্ত্রণা কাটিয়ে উঠতে পারে, যা হাজার হাজার বছরের পুরনো ঐতিহ্য।

তবে, উন্নত প্রযুক্তির মাধ্যমে মানুষ তাদের কর্মস্থলে "পরিবারের সাথে" চন্দ্র নববর্ষ উদযাপন করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মানুষ তাদের প্রিয়জনদের সাথে থাকার অনুভূতি পেতে ভিডিও কল করতে পারে বা "ভিডিও ডিনার" করতে পারে, এবং কিছু উদ্ভাবনী উপায় ব্যবহার করে এবং সামান্য পরিবর্তনের মাধ্যমে পারিবারিক পুনর্মিলনের ঐতিহ্য বজায় রাখতে পারে।

তবুও কর্তৃপক্ষকে জাতীয় মনস্তাত্ত্বিক পরিষেবা ব্যবস্থা নির্মাণের কাজ ত্বরান্বিত করে কাউন্সেলিং বা মানসিক সাহায্যের প্রয়োজন এমন ব্যক্তিদের সামাজিক সহায়তা বৃদ্ধি করতে হবে। এবং এই ধরনের ব্যবস্থা গড়ে তোলার জন্য বিভিন্ন সরকারি বিভাগ, সমাজ এবং জনসাধারণের মধ্যে সমন্বয় এবং সহযোগিতার প্রয়োজন হবে।

এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ কর্তৃপক্ষকে চন্দ্র নববর্ষের প্রাক্কালে গুরুত্বপূর্ণ পারিবারিক পুনর্মিলনের জন্য যারা বাড়ি ফিরতে পারেন না তাদের মধ্যে উদ্বেগ এবং হতাশার অনুভূতি কমাতে পদক্ষেপ নিতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে তাদের জন্য পরামর্শ প্রদান এবং মানসিক সহায়তা চাওয়া ব্যক্তিদের জন্য একটি হটলাইন স্থাপন করা। এবং কর্তৃপক্ষের উচিত শিক্ষার্থী এবং সরকারি কর্মচারীদের মতো দুর্বল গোষ্ঠীগুলির প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়া।

"গ্রহণযোগ্যতা এবং প্রতিশ্রুতি থেরাপি", যা উত্তর-আধুনিক থেরাপির অংশ, মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনার বিরুদ্ধে লড়াই করার পরিবর্তে তাদের আলিঙ্গন করতে উৎসাহিত করে এবং এই ভিত্তিতেই, পরিবর্তন বা ভালোর জন্য পরিবর্তন আনার সংকল্প করে।

যেহেতু বাসিন্দাদের তাদের কাজ বা পড়াশোনার জায়গায় থাকার জন্য অনুরোধ করা হয়েছে, যাতে বছরের সর্বাধিক ভ্রমণ মৌসুম এবং বেইজিং শীতকালীন গেমসের আগে আক্রান্তের সংখ্যা বৃদ্ধি না পায়, তাই তাদের মেজাজ উদার রাখার চেষ্টা করা উচিত যাতে তারা বাড়ি ফিরে যেতে না পারার কারণে উদ্বেগ এবং দুঃখের অনুভূতিতে আচ্ছন্ন না হন।

প্রকৃতপক্ষে, যদি তারা চেষ্টা করে, তাহলে মানুষ তাদের শহরে যেমন উৎসাহ ও উদ্দীপনা নিয়ে কাজ করে, সেখানে বসন্ত উৎসব উদযাপন করতে পারবে।

ওয়াং বিং হলেন সাইকোসোশ্যাল সার্ভিসেস অ্যান্ড মেন্টাল ক্রাইসিস ইন্টারভেনশন রিসার্চ সেন্টারের নির্বাহী পরিচালক, যা যৌথভাবে চাইনিজ একাডেমি অফ সায়েন্সেসের ইনস্টিটিউট অফ সাইকোলজি এবং সাউথওয়েস্ট ইউনিভার্সিটি অফ সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি দ্বারা প্রতিষ্ঠিত। এবং ফু হাওজি এবং ঝং জিয়াও একই গবেষণা কেন্দ্রের গবেষণা সহযোগী।

এই মতামতগুলি অগত্যা চায়না ডেইলির মতামতের প্রতিনিধিত্ব করে না।

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.